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腰痛・ぎっくり腰を本気で改善したいという方にオススメの方法が
古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善１ヵ月プログラムです。
接骨院を開業している古澤さんが、腰痛・ヘルニアで悩む方に
公開されたマニュアルです。
自宅で取り組むことができる内容のものですが、誰にでも
実践できるので、継続しやすく実践された方も効果も出しています。
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参考サイト
腰痛になっても湿布薬を使わず改善
椎間板ヘルニアでコルセットを使わず改善
自宅で簡単にできる腰痛・ヘルニア解消
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